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Cuando la crisis matrimonial está ahí, todo el mundo sólo ve los puntos negativos. La terapia de pareja puede ser la solución para ayudarle a resolver, ver las cosas de forma diferente, adaptar sus comportamientos. Aquí está el por qué.

¿Qué es la terapia de pareja?

terapia parejaEn casa, todos se culpan unos a otros por ser la causa de su malestar. El diálogo se ha roto y se ha vuelto insoportable a diario. Considerada demasiado a menudo como la solución de la última oportunidad, la terapia de pareja es un proceso que puede ser realizado por dos personas. Puede suceder que uno de los cónyuges rechace categóricamente la terapia. Para tratar de convencerlo, la manera más fácil es comenzar este trabajo en ti mismo, solo, y simplemente discutirlo con tu pareja.

A medida que pase el tiempo, esto despertará su interés. Incluso puede ser tocado el hecho de que estén tratando de encontrar soluciones para salvar y sostener su amor. En la primera sesión, no tendrá nada que decir y luego evolucionará. La falta de comunicación, la culpa de la fatiga, la infidelidad o los celos de los enfermos son algunas de las razones por las que las parejas buscan ayuda. El objetivo de la terapia de pareja es salir del sufrimiento. La pareja se encuentra en dificultades que no puede superar por sí sola. El trabajo del terapeuta no es juzgar o dar conferencias, sino dar una solución, sin tomar partido, y restaurar el diálogo.

terapia de pareja

¿Cómo funciona la terapia de pareja?

Los terapeutas generalmente están interesados en tener sesiones con ambos miembros de la pareja para restablecer la comunicación. Corresponde a cada persona expresar las razones que le han llevado a aceptar este enfoque. A medida que avancen las sesiones, la colaboración entre todos será cada vez más constructiva. El objetivo es descubrir en el otro una parte oculta, un sufrimiento en relación a una situación, una dificultad para expresar sentimientos. Con el juego de roles, el terapeuta puede analizar cómo surge un conflicto dentro de la pareja. Esta puesta en escena también permite a los socios comprender las causas de sus problemas. Después de cuatro sesiones en general, el diálogo se vuelve más constructivo y se inicia el camino hacia la reconstrucción. Para algunas parejas, tomará más o menos tiempo volver a la vida junta, sin la ayuda de un tercero. Para otros, unos pocos meses serán suficientes para resolver su crisis.

¿A quién debo contactar para la terapia de pareja?

matrimonioHay dos tipos de profesionales para iniciar la terapia de pareja: el psicoterapeuta y el consejero matrimonial. Para empezar, el consejero matrimonial puede ser suficiente. Él mismo juzgará por sí mismo si usted necesita ser referido a un especialista para el largo plazo.

El consejero matrimonial y familiar ha recibido formación durante dos años. Como mediador, permite renovar el contacto y el diálogo en la pareja. Moderador, escucha, aconseja, informa y dirige sobre la crisis por la que atraviesa la pareja. Las sesiones duran una hora o 45 minutos, cada dos semanas.

El psicoterapeuta trata con problemas existenciales, desde la timidez hasta el dolor, incluyendo la ruptura amorosa. A la vez que se centra en la crisis a la que se enfrenta la pareja, también tiene en cuenta los antecedentes familiares de cada uno de los miembros de la pareja. Se recomienda cuando la pareja está experimentando serias dificultades. Trabaja en el sector privado y no está autorizado a recetar medicamentos.